Meat mixed dishes
Ham and noodles, no sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine7.2g25.2% dell'energia
Grassi5.5g19.2% dell'energia
Carboidrati15.9g55.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
7.2g (25.2%)Grassi
5.5g (19.2%)Carboidrati
15.9g (55.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine7.2g
Grassi5.5g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham and noodles, no sauce offre un apporto di 144 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 5.5g di grassi e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti