Meat mixed dishes
Guisada, beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine10.8g54.3% dell'energia
Grassi6.6g33.2% dell'energia
Carboidrati2.5g12.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.9g
Proteine
10.8g (54.3%)Grassi
6.6g (33.2%)Carboidrati
2.5g (12.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine10.8g
Grassi6.6g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine22%
Grassi totali10%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Guisada, beef offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 6.6g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti