Meat mixed dishes

Chili with meat and beans

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie118kcal / 100g
Proteine9.8g40.3% dell'energia
Grassi4.3g17.7% dell'energia
Carboidrati10.2g42.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
9.8g (40.3%)
Grassi
4.3g (17.7%)
Carboidrati
10.2g (42.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie118kcal
Proteine9.8g
Grassi4.3g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chili with meat and beans mostrano 118 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 4.3g di grassi totali e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A