Meat mixed dishes

Chili with meat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie139kcal / 100g
Proteine13.3g55.6% dell'energia
Grassi8.2g34.3% dell'energia
Carboidrati2.4g10.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
13.3g (55.6%)
Grassi
8.2g (34.3%)
Carboidrati
2.4g (10.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie139kcal
Proteine13.3g
Grassi8.2g
Carboidrati2.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine27%
Grassi totali13%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chili with meat mostrano 139 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 8.2g di grassi totali e 2.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A