Meat mixed dishes
Beef stroganoff
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine10.1g39.5% dell'energia
Grassi9.3g36.3% dell'energia
Carboidrati6.2g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.6g
Proteine
10.1g (39.5%)Grassi
9.3g (36.3%)Carboidrati
6.2g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine10.1g
Grassi9.3g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef stroganoff mostrano 150 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 9.3g di grassi totali e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti