Meat mixed dishes
Beef stroganoff
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas10.1g39.5% de la energía
Grasas9.3g36.3% de la energía
Carbohidratos6.2g24.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.6g
Proteínas
10.1g (39.5%)Grasas
9.3g (36.3%)Carbohidratos
6.2g (24.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas10.1g
Grasas9.3g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef stroganoff muestra 150 calorías por 100g. Ofrece 10.1g de proteínas, 9.3g de grasas y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes