Meat and BBQ sandwiches

Sloppy joe sandwich, on white bun

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie185kcal / 100g
Proteine11.3g30.0% dell'energia
Grassi6.4g17.0% dell'energia
Carboidrati20g53.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.7g
Proteine
11.3g (30.0%)
Grassi
6.4g (17.0%)
Carboidrati
20g (53.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie185kcal
Proteine11.3g
Grassi6.4g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine23%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sloppy joe sandwich, on white bun offre un apporto di 185 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 6.4g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A