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Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie379kcal / 100g
Proteine13.9g15.7% dell'energia
Grassi4.8g5.4% dell'energia
Carboidrati70.1g78.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.8g
Proteine
13.9g (15.7%)
Grassi
4.8g (5.4%)
Carboidrati
70.1g (78.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie379kcal
Proteine13.9g
Grassi4.8g
Carboidrati70.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine28%
Grassi totali7%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga135minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked mostrano 379 calorie per 100g. Offre 13.9g di proteine, 4.8g di grassi totali e 70.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronCalciumPotassiumSodiumMagnesiumZincFiberVitamin A