Meals, Entrees, and Side Dishes

Macaroni and Cheese, canned entree

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie82kcal / 100g
Proteine3.4g19.5% dell'energia
Grassi2.5g14.4% dell'energia
Carboidrati11.5g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.4g
Proteine
3.4g (19.5%)
Grassi
2.5g (14.4%)
Carboidrati
11.5g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie82kcal
Proteine3.4g
Grassi2.5g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Macaroni and Cheese, canned entree offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 2.5g di grassi e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin ASodium