Mayonnaise

Sandwich spread

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie389kcal / 100g
Proteine0.9g1.6% dell'energia
Grassi34g59.3% dell'energia
Carboidrati22.4g39.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.3g
Proteine
0.9g (1.6%)
Grassi
34g (59.3%)
Carboidrati
22.4g (39.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie389kcal
Proteine0.9g
Grassi34.0g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine2%
Grassi totali52%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Sandwich spread contiene 389 kcal. Fornisce 0.9g di proteine, 34g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A