Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato salad with egg, made with mayonnaise

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine2g7.2% dell'energia
Grassi9.4g34.1% dell'energia
Carboidrati16.2g58.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.6g
Proteine
2g (7.2%)
Grassi
9.4g (34.1%)
Carboidrati
16.2g (58.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine2.0g
Grassi9.4g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Potato salad with egg, made with mayonnaise mostrano 157 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 9.4g di grassi totali e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A