Lunch Snacks & Combinations

PEPPERONI, CHEESE & CROSTINI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie447kcal / 100g
Proteine19.4g25.9% dell'energia
Grassi35g46.8% dell'energia
Carboidrati20.4g27.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.8g
Proteine
19.4g (25.9%)
Grassi
35g (46.8%)
Carboidrati
20.4g (27.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie447kcal
Proteine19.4g
Grassi35.0g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine39%
Grassi totali54%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 447 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare106minuti
🧘‍♀️Yoga160minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PEPPERONI, CHEESE & CROSTINI mostrano 447 calorie per 100g. Offre 19.4g di proteine, 35g di grassi totali e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium