Lunch Snacks & Combinations

ORGANIC CHEDDAR CHEESE, RAISINS, CASHEWS & SWEETENED CRANBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie395kcal / 100g
Proteine16.3g21.9% dell'energia
Grassi23.3g31.3% dell'energia
Carboidrati34.9g46.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.5g
Proteine
16.3g (21.9%)
Grassi
23.3g (31.3%)
Carboidrati
34.9g (46.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie395kcal
Proteine16.3g
Grassi23.3g
Carboidrati34.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine33%
Grassi totali36%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC CHEDDAR CHEESE, RAISINS, CASHEWS & SWEETENED CRANBERRIES offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.3g di proteine, 23.3g di grassi e 34.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodiumVitamin A