Liver and organ meats
Gizzard
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine30.2g91.8% dell'energia
Grassi2.7g8.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
30.2g (91.8%)Grassi
2.7g (8.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine30.2g
Grassi2.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine60%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Gizzard offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.2g di proteine, 2.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti