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White Russian

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie181kcal / 100g
Proteine2.1g9.9% dell'energia
Grassi7.9g37.3% dell'energia
Carboidrati11.2g52.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
2.1g (9.9%)
Grassi
7.9g (37.3%)
Carboidrati
11.2g (52.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie181kcal
Proteine2.1g
Grassi7.9g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per White Russian mostrano 181 calorie per 100g. Offre 2.1g di proteine, 7.9g di grassi totali e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C