Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Silken Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine4.8g55.2% dell'energia
Grassi2.5g28.7% dell'energia
Carboidrati1.4g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.7g
Proteine
4.8g (55.2%)Grassi
2.5g (28.7%)Carboidrati
1.4g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine4.8g
Grassi2.5g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vitasoy USA, Organic Nasoya Silken Tofu offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 2.5g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti