Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Silken Tofu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías47kcal / 100g
Proteínas4.8g55.2% de la energía
Grasas2.5g28.7% de la energía
Carbohidratos1.4g16.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.7g
Proteínas
4.8g (55.2%)Grasas
2.5g (28.7%)Carbohidratos
1.4g (16.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías47kcal
Proteínas4.8g
Grasas2.5g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 47 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Vitasoy USA, Organic Nasoya Silken Tofu revela un aporte de 47 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 2.5g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes