Legumes and Legume Products
Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine7g26.3% dell'energia
Grassi0.4g1.5% dell'energia
Carboidrati19.2g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
7g (26.3%)Grassi
0.4g (1.5%)Carboidrati
19.2g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine7.0g
Grassi0.4g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt mostrano 105 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 0.4g di grassi totali e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti