Legumes and Legume Products
Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas7g26.3% de la energía
Grasas0.4g1.5% de la energía
Carbohidratos19.2g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
7g (26.3%)Grasas
0.4g (1.5%)Carbohidratos
19.2g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas7.0g
Grasas0.4g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt muestra 105 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 0.4g de grasas y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes