Legumes and Legume Products
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine7.8g26.5% dell'energia
Grassi0.6g2.0% dell'energia
Carboidrati21g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
7.8g (26.5%)Grassi
0.6g (2.0%)Carboidrati
21g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine7.8g
Grassi0.6g
Carboidrati21.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt contiene 117 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 0.6g di grassi e 21g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti