Legumes and Legume Products
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas7.8g26.5% de la energía
Grasas0.6g2.0% de la energía
Carbohidratos21g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
7.8g (26.5%)Grasas
0.6g (2.0%)Carbohidratos
21g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas7.8g
Grasas0.6g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt proporciona 117 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 0.6g de grasas y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes