Legumes and Legume Products
HOUSE FOODS Premium Soft Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine6.4g56.6% dell'energia
Grassi2.7g23.9% dell'energia
Carboidrati2.2g19.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.3g
Proteine
6.4g (56.6%)Grassi
2.7g (23.9%)Carboidrati
2.2g (19.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine6.4g
Grassi2.7g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HOUSE FOODS Premium Soft Tofu offre un apporto di 59 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 2.7g di grassi e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin CCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti