Legumes and Legume Products
Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine8.7g27.2% dell'energia
Grassi0.5g1.6% dell'energia
Carboidrati22.8g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
8.7g (27.2%)Grassi
0.5g (1.6%)Carboidrati
22.8g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine8.7g
Grassi0.5g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine17%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, with salt contiene 127 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 0.5g di grassi e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti