Legumes and Legume Products
Beans, cranberry (roman), mature seeds, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie83kcal / 100g
Proteine5.5g26.3% dell'energia
Grassi0.3g1.4% dell'energia
Carboidrati15.1g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.9g
Proteine
5.5g (26.3%)Grassi
0.3g (1.4%)Carboidrati
15.1g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie83kcal
Proteine5.5g
Grassi0.3g
Carboidrati15.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beans, cranberry (roman), mature seeds, canned offre un apporto di 83 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 0.3g di grassi e 15.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti