Lamb, Veal, and Game Products

Veal, variety meats and by-products, brain, cooked, braised

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine11.5g54.5% dell'energia
Grassi9.6g45.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
11.5g (54.5%)
Grassi
9.6g (45.5%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine11.5g
Grassi9.6g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Veal, variety meats and by-products, brain, cooked, braised mostrano 136 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 9.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C