Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine31.3g75.6% dell'energia
Grassi10.1g24.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
31.3g (75.6%)Grassi
10.1g (24.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine31.3g
Grassi10.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine63%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Veal, shoulder, blade, separable lean and fat, cooked, braised contiene 225 kcal. Fornisce 31.3g di proteine, 10.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti