Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade, separable lean and fat, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories225kcal / 100g
Protéines31.3g75.6% de l'énergie
Lipides10.1g24.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.4g
Protéines
31.3g (75.6%)Lipides
10.1g (24.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories225kcal
Protéines31.3g
Lipides10.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines63%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Veal, shoulder, blade, separable lean and fat, cooked, braised contient au total 225 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 31.3g de protéines, 10.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients