Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shank, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine19.3g85.4% dell'energia
Grassi3.3g14.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
19.3g (85.4%)Grassi
3.3g (14.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine19.3g
Grassi3.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine39%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Veal, shank, separable lean and fat, raw contiene 107 kcal. Fornisce 19.3g di proteine, 3.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumCalciumSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti