Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shank (fore and hind), separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine19.2g84.6% dell'energia
Grassi3.5g15.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.7g
Proteine
19.2g (84.6%)Grassi
3.5g (15.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine19.2g
Grassi3.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Veal, shank (fore and hind), separable lean and fat, raw mostrano 113 calorie per 100g. Offre 19.2g di proteine, 3.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti