Lamb, Veal, and Game Products
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine36.7g87.8% dell'energia
Grassi5.1g12.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
36.7g (87.8%)Grassi
5.1g (12.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine36.7g
Grassi5.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine73%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, braised offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 36.7g di proteine, 5.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti