Lamb, Veal, and Game Products
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine36.2g85.2% dell'energia
Grassi6.3g14.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.5g
Proteine
36.2g (85.2%)Grassi
6.3g (14.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine36.2g
Grassi6.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine72%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, braised mostrano 211 calorie per 100g. Offre 36.2g di proteine, 6.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti