Lamb, Veal, and Game Products
Veal, Australian, shank, fore, bone-in, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine19.6g72.6% dell'energia
Grassi7.4g27.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
19.6g (72.6%)Grassi
7.4g (27.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine19.6g
Grassi7.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine39%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal, Australian, shank, fore, bone-in, separable lean and fat, raw offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 7.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti