Lamb, Veal, and Game Products
Veal, Australian, shank, fore, bone-in, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas19.6g72.6% de la energía
Grasas7.4g27.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
19.6g (72.6%)Grasas
7.4g (27.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas19.6g
Grasas7.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas39%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Veal, Australian, shank, fore, bone-in, separable lean and fat, raw revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.6g de proteínas, 7.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes