Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine24.4g55.8% dell'energia
Grassi19.3g44.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.7g
Proteine
24.4g (55.8%)Grassi
19.3g (44.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine24.4g
Grassi19.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine49%
Grassi totali30%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.4g di proteine, 19.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti