Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories278kcal / 100g
Protéines24.4g55.8% de l'énergie
Lipides19.3g44.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.7g
Protéines
24.4g (55.8%)Lipides
19.3g (44.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories278kcal
Protéines24.4g
Lipides19.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines49%
Lipides totaux30%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 278 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga99minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled apporte 278 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.4g de protéines, 19.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients