Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine22.5g52.7% dell'energia
Grassi20.2g47.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
22.5g (52.7%)Grassi
20.2g (47.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine22.5g
Grassi20.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine45%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.5g di proteine, 20.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti