Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine14.3g43.5% dell'energia
Grassi18.6g56.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
14.3g (43.5%)Grassi
18.6g (56.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine14.3g
Grassi18.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, raw contiene 225 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 18.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti