Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, cooked, slow roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie287kcal / 100g
Proteine21.4g48.9% dell'energia
Grassi22.3g50.9% dell'energia
Carboidrati0.1g0.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.8g
Proteine
21.4g (48.9%)Grassi
22.3g (50.9%)Carboidrati
0.1g (0.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie287kcal
Proteine21.4g
Grassi22.3g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine43%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, cooked, slow roasted contiene 287 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 22.3g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti