Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, cooked, slow roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas21.4g48.9% de la energía
Grasas22.3g50.9% de la energía
Carbohidratos0.1g0.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.8g
Proteínas
21.4g (48.9%)Grasas
22.3g (50.9%)Carbohidratos
0.1g (0.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas21.4g
Grasas22.3g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas43%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, netted shoulder, rolled, boneless, separable lean and fat, cooked, slow roasted proporciona 287 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 22.3g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes