Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine30.4g67.0% dell'energia
Grassi15g33.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
30.4g (67.0%)Grassi
15g (33.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine30.4g
Grassi15.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine61%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, cooked, braised contiene 256 kcal. Fornisce 30.4g di proteine, 15g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti