Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine16.9g43.3% dell'energia
Grassi22.1g56.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
16.9g (43.3%)Grassi
22.1g (56.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine16.9g
Grassi22.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine34%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw contiene 272 kcal. Fornisce 16.9g di proteine, 22.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti