Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas16.9g43.3% de la energía
Grasas22.1g56.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
16.9g (43.3%)Grasas
22.1g (56.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas16.9g
Grasas22.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas34%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw proporciona 272 kcal. Contiene 16.9g de proteínas, 22.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes