Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, leg, shank half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine26.4g68.0% dell'energia
Grassi12.4g32.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
26.4g (68.0%)Grassi
12.4g (32.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine26.4g
Grassi12.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine53%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, leg, shank half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted contiene 225 kcal. Fornisce 26.4g di proteine, 12.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti