Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine28.4g67.8% dell'energia
Grassi13.5g32.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
28.4g (67.8%)Grassi
13.5g (32.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine28.4g
Grassi13.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine57%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.4g di proteine, 13.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti