Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine29.7g59.3% dell'energia
Grassi20.4g40.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.1g
Proteine
29.7g (59.3%)Grassi
20.4g (40.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine29.7g
Grassi20.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine59%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised mostrano 311 calorie per 100g. Offre 29.7g di proteine, 20.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti