Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas29.7g59.3% de la energía
Grasas20.4g40.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.1g
Proteínas
29.7g (59.3%)Grasas
20.4g (40.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas29.7g
Grasas20.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas59%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised muestra 311 calorías por 100g. Ofrece 29.7g de proteínas, 20.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes