Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine30.7g84.6% dell'energia
Grassi5.6g15.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
30.7g (84.6%)Grassi
5.6g (15.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine30.7g
Grassi5.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine61%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised contiene 174 kcal. Fornisce 30.7g di proteine, 5.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti