Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas30.7g84.6% de la energía
Grasas5.6g15.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
30.7g (84.6%)Grasas
5.6g (15.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas30.7g
Grasas5.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas61%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised proporciona 174 kcal. Contiene 30.7g de proteínas, 5.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes