Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine29.5g75.6% dell'energia
Grassi9.5g24.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
29.5g (75.6%)Grassi
9.5g (24.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine29.5g
Grassi9.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine59%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised contiene 204 kcal. Fornisce 29.5g di proteine, 9.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti