Gelato e Yogurt Congelato

VANILLA CARAMEL SWIRL GELATO, VANILLA CARAMEL SWIRL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie203kcal / 100g
Proteine3.8g9.5% dell'energia
Grassi9g22.6% dell'energia
Carboidrati27.1g67.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.9g
Proteine
3.8g (9.5%)
Grassi
9g (22.6%)
Carboidrati
27.1g (67.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie203kcal
Proteine3.8g
Grassi9.0g
Carboidrati27.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA CARAMEL SWIRL GELATO, VANILLA CARAMEL SWIRL offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.8g di proteine, 9g di grassi e 27.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium